スタミナ牛丼・すき焼きのたれ

yakiniku

卵のまろやかさが牡蠣しょうゆの旨みを引き立てます。

1人分

  • ウスターソース・・・50cc
  • 播州室津牡蠣しょうゆ・・・50cc
  • 生姜絞り汁・・・大さじ
  • 牛肉ロースこまぎれ・・・100
  • 塩コショウ・・・少々
  • 卵黄(温泉卵でも可)・・・1
  • ご飯  1

 

牛肉に塩コショウをし、合わせた調味料に5分ほどつけます。

フライパンで牛肉を炒め、色が変わったらあつあつのご飯に汁ごと盛りつけ、

真ん中に卵をのせます。

即席そうめんつゆ

soimen

一つの鍋でできる簡単便利な即席のそうめんつゆです。

2人分

  • みりん・・・大さじ4
  • 播州室津牡蠣しょうゆ・・・180cc
  • 水・・・200cc 
  • かつお節・・・小袋(30g)2パック

 

鍋にみりんを入れ半量になるまで煮詰め、一旦火を止めます。

あら熱が取れたら水と牡蠣しょうゆを入れ、再度加熱し、沸騰したら火を止め、

鰹節を入れ10分おいてから漉します。

お刺身サラダドレッシング

gyuudon

生姜の香りが爽やか!お刺身を贅沢に

盛り付ければ豪華な一品に。 

2人分

  • 播州室津牡蠣しょうゆ・・・大さじ3
  • 米酢「千鳥酢」がおすすめ・・・大さじ1
  • おろし生姜・・・小さじ1
  • すりゴマ(白)・・・小さじ2
  • ごま油・・・大さじ1
  • 塩コショウ・・・少々

 

全ての材料を混ぜ合わせ、サラダにかけます。

サラダにのせるお刺身はタイやイカ、ホタテ、アジ

などが。あいます

簡単卵焼き

tamago

牡蠣醤油を使えば、あら不思議! 色白にふんわり柔らかに仕上がります。

  • 一人分 全卵・・・2個
  • 水・・・・卵を割った殻に2杯分
  • 塩『味の素』がおすすめ・・・少々
  • 播州室津牡蠣しょうゆ・・・小さじ2

すべての材料を混ぜ、油を引いた角形フライパンで 中~弱火でゆっくり焼きながら、巻いていきます。